Во-первых, у многих привычка формируется ещё в школе, остальные присоединяются в медучилище (как я, а бросил в армии) или вузе. С привычкой расстаться потом уже очень сложно. Я, уж 20 лет прошло, а иногда тянет покурить, когда виски с кофе или на балкон солнечным вечером выйдешь )
Во-вторых, кроме вреда, есть, к сожалению, некая психическая польза. Успокаивает, создает некий ритм перерывов, общение с коллегами и т.д.
Как же может успокоить стимулятор? Если б валерианку каждый час пили то другое дело
Недостаточно просто знать, нужно ещё и понимать то, что ты знаешь. Как правило, у таких людей нет долгосрочных целей в жизни, поэтому и нет стремления улучшить своё здоровье, увеличить продолжительность и качество жизни.
Вы абсолютно правы, и в первую очередь это касается вас самой.
Они ещё и пьют... и иногда даже занимаются сексом... если время находят.