Потому что нечего наедаться на ночь. И комнату надо проветривать перед сном. А лучше спать с открытой форточкой. Немного спорта тоже не повредит. В общем, для начала надо бы устранить физиологические факторы. Если кошмары продолжаются, занесите немного денег психологу. В обмен на это он послушает ваши рассказы про детство. Возможно, это поможет. Если ничего не помогает, когда приснится кошмар - переворачивайте подушку. Должно сработать.