Истинный экстраверт, парень, таких много, люди всегда избегали одиночества, вот и ты попал в такую же ситуацию. Выход только один - расширять круг общения , знаю звучит просто, но на деле тяжело, искать друзей не так и легко, но попробуй вспомнить кого-либо из старых знакомых. Даже пару разговоров о былом и тд. могут улучшить твоё состояние. Ещё более простой способ найти девушку и создать семью, тогда одиночества в привычном смысле не будет у тебя, другое дело, что брак это сложно, нужна очень надёжная девушка, ты должен быть очень готовым. Лучший способ - общаться с друзьями, со знакомыми, быть активным социально всегда.