Почему люди становятся веганами? В чём отличие между веганом и вегетарианцем?

Веганами люди становятся по двум причинам: либо по этическим, либо по причинам, связанными со здоровьем. Что касается здоровья, в интернете очень много правдивой и антинаучной информации о том, как веганство положительно влияет на здоровье. Или как вредна животная пища. В основе этического перехода к веганству лежит сострадание к животным.

Надо отметить, что веганство это не только питание - это образ жизни. Веганы строят своё поведения так, чтобы наносить минимальный вред животным. Они не носят одежду из меха и кожи, не поддерживают развлечения с животными, такие как цирки, зоопарки, дельфинарии, фотографирование с животными. Многие веганы являются активистами и выступают против эксплуатации животных, участвуя в акциях, проводя расследования в цирках, на зверофермах и т.д.

Люди, переходящие на веганство по причинам здоровья, как правило, рассматривают веганство только со стороны питания, хотя немало и тех, кто в дальнейшем находят этические причины более вескими и становятся полноценными веганами.

Некоторые люди перестают употреблять животную пищу, не особо вдаваясь в специфику питания. И очень часто они приходят к тому, что подрывают своё здоровье на неправильном питании. Как гиперболический пример, хочу привести фразу псевдовеганки из интервью в одном телерепортаже. "Пробовала я это веганство: целый месяц питалась одними макаронам, потом чуть не померла..." Переход на веганское питание требует ответственного отношения к здоровью. И в основе здорового веганского питания лежит разнообразие.

Вегетарианцы - это люди, которые в своём питании отказались только от мяса, продолжая употреблять молочные продукты и яйца.