Улыбайтесь на здоровье: в чем польза смеха?
По расчетам ученых, мужчины должны улыбаться десять, а женщины — двенадцать часов в сутки. И вот почему…
В детстве мы смеемся около четырехсот раз в день, даже без видимых на то причин. А у взрослых улыбка на лице появляется в двадцать раз реже. И это очень плохо. Хотя хохот и веселье сопровождают нас в течение всей жизни, феномен смеха изучен очень слабо.
А между тем он заслуживает особого к себе отношения. В отличие от чувства юмора, смех — врожденная физическая способность. И если вы попробуете рассмеяться утром, когда наливаете в чашку порцию кофе, можете быть уверены — хорошее настроение на весь день вам гарантировано. Одна минута хихиканья, спровоцированного приятными воспоминаниями, по эффективности равна 45 минутам медитации. Мы решили выяснить в чем польза смеха.
