Добавлю к ответу выше. Просто к возрасту около 30 лет (может 25, может 35) сильно замедляется метаболизм. Если раньше плохое питание и низкая активность вытягивалась молодым организмом, то потом возраст дает о себе знать пониженным здоровьем. Особенно если плохим питанием здоровье и угроблено.