Нам нравится финальный результат, но не всегда хватает усилий над собой, чтобы его достигнуть. Если говорить подробнее, то в человеке есть две сущности:
рациональная, которая все планирует и живет в согласии с разумом.
эмоциональная. Та часть, из-за которой утром хочется послать всех к черту и остаться под одеялом. То бишь наше ощущение в настоящий момент.
Из-за несогласованности между этими сущностями и происходят такие ситуации, когда мы мыслями понимаем, что хорошо бы пойти в спортзал перед летом. Но на деле, вернувшись с работы мы заворачиваем в немного другой зал, где вместо тренажеров, есть диван.
На вопрос, кажется, ответил. Если интересуют книжки по этой теме, то могу порекомендовать Чип Хиз, Дэн Хиз — "Сердце перемен". От ее прочтения чуда не произойдет, можете и не надеяться. Но, она состоит из большого количества забавных реальных историй, от прочтения которых, сам невольно воодушевляешься.
А еще, окружайте себя правильными людьми, это тоже на многое влияет.
Для того, чтобы достичь желаемого мало об этом думать и мечтать. Нужно делать ежедневные действия для достижения поставленной цели. И шаг за шагом приближаться к ней.