Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Почему кто-то может спать в любых условиях (яркий свет, чей-то храп..), а кто-то мучается бессонницей при малейшем раздражителе? И можно ли в себе это изменить?
Как только я не пытаюсь устать - домой иду пешком, до 10 км прохожу. Очень устаю и морально и физически, но бессонница всегда побеждает. Снотворное принимать боюсь - от них рубит в обед, а ночью всё равно не спишь.
По себе могу сказать, что очень сладко спалось в кузнице при работающем недалеко пневмомолоте. Это примерно тоже самое, что и спать в пяти метрах от железнодорожного полотна, в то самое время, когда по нему бесконечно проходит... Читать далее