Имеются две основные (но не единственные) причины выгодно выделяющих КПТ: 1) методы КПТ согласуется с представлениями о человеке, основанными на психофизиологии, нейробиологии и др. точных науках. 2) методы КПТ эмпирически, на больших выборках, подтвердили свою эффективность при различных тревожных, депрессивных расстройствах.