У внезапного выключения компьютера много причин. Возможно, у вас просто "мигнул" свет или компьютер просто перегрелся. Проверьте, работают ли другие электроприборы, не забит ли системный блок пылью, возможно пора поменять термопасту. Если вы не очень хорошо понимаете, что нужно сделать, лучше обратиться к знающему человеку.
Может быть вы когда-то настроили выключение по времени и забыли об этом, проверьте системные настройки.
А еще это может быть механическая поломка - отошедший контакт, например, или вздувшийся конденсатор, и если после всех проверок компьютер продолжает выключаться, имеет смысл обратиться в сервис ремонта.