Знакомо)
В детстве боялся что заснув перестану дышать. Еще можно подумать как двигается нога и рука от мысли) Это интересно. Можно додумать до проблем))
Все дело в нашей психике! Даже если подумать на несколько секунд о дыхании, то в какой то момент начинается удушие, а затем страх потерять дыхание, что вследствие для людей со слабой психикой - обморок или возникновение стереотипа.
А я однажды попалась, теперь каждую ночь засыпаю по нескольку часов, пытаясь перенаправить мысли🥺