Измениться самой, задав самый банальный из вопросов: как я прожил (а) этот день? Что нового узнала? Что ощутила? Чего достигла?
Время не повернуть вспять, но можно о времени задуматься. Насколько насыщенно вы живёте?
Если вам интересно чтение, могу порекомендовать произведения Сартра. Это мэтр экзистенциальной философии.
Всему свой срок , так устроено мироздание . К чему сочуствие , жизнь прожита ,