Стресс накапливает раздражение, негативные эмоции, которые надо куда-деть, выплеснуть так сказать. Одни кричат, бьют посуду. Другие убираются. А почему нет?
Во-первых, делаешь полезное дело, сосредотачиваешься на процессе, что само собой ненадолго приглушает негативные мысли.
Во-вторых, тратишь энергию, вместе и с ней уходят силы злиться или концентрированно думать о плохом. А особенно когда ты отдраил немалую часть квартиры или еще чего-нибудь, то это повод гордиться собой и вполне можно получить похвалу.
В-третьих, очень многие наши поступки мы совершаем бессознательно, точнее мотивирует нас наше подсознание. Путем уборки человек пытается воплотить в жизнь "уборку" в собственном сознании, мыслях. То есть вы тщательно моете запылившуюся вазу (например) и вместе с этим можете подумать адекватно, не спеша и не кипятясь, о происходящей стрессовой ситуации, раздражителе, о своем поведении, о причинах плохих мыслей, событий. А действие просто дает опору телу в пространстве.
В этом на самом деле нет ничего сложного. Это и полезно даже очень. А вот если из-за стресса наоборот все вокруг ломает человек, то вот это уже проблема. Как вариант, можно свести двух людей в стрессе: один ломает, другой убирает и чинит. Шутка :) Хотя кто знает, что из этого может получится!