Ну надо же иметь какое-то хобби. А то без хобби не круто.
Инструктора по йоге обещают, что не будут болеть мышцы по сравнению с качалкой. А пользы для тела вроде как ну просто ах!
По сравнению с моделированием, тут мелких деталей и терпения вам тоже хватит! И концентрацию потренируете заодно!
Вместо коллекционирования крышечек от чего-то там, можно коллекционаровать асаны или даже дипломы с разных семинаров и курсов!
И да и кроме того, можно говорить что так же улекся философией! Во всяких философских текстах про йогу, конечно, черт ногу сломит и ничего не понятно, но зато... там обещают сверхспособности! Это ж просто сказка как круто!
Йога – это достаточно широкий набор практик, затрагивающий физические, психические и духовные аспекты человека. Она работает не только с телом (в отличие от тех же занятий спортом), но и задействует ум и душу. Простыми словами... Читать далее
Йога включает в себя методы работы с телом и физическими качествами: гибкость, сила статическая и динамическая, выносливость статическая и динамическая, координация и реакция. Методы и системы по питанию.
Так же в Йоги... Читать далее
Объясним, в чем польза йоги, орудуя научными статьями :)
> Физическая польза или йога для тела
Йога способна благоприятно влиять на физическое состояние человека, в том числе, на мышечную, сердечно-сосудистую, ды... Читать далее
Четкая система Творения.
Ясная концепция всего Сущего.
Простая позиция по всем встречным проблемам, вопросам.
Доступные, достоверные сведения о работе с Собой и Психикой.
Азы Психики, Физиологии.
Инструкции к достижению Сверх... Читать далее
Почему йога, а не фитнес или бег?
И бег и фитнес это однотипные тренировки, на определенные группы мышц с нагрузками и повторами. Это с одной стороны позволяет приобрести мышечный корсет, с другой "приводит" наши мышцы в... Читать далее
"...которые плохо знают правильную остройку асан.." но ваше фото как раз это и показывает: некорректно выстроенную... Читать дальше
Йога - это единственная физическая дисциплина, которая способствует образованию большого количества новых нейронных связей и гармонизации левого и правого полушарий головного мозга. Йога дает возможность человеку стать более... Читать далее
Привет Единамышленником Йогам! Ветрам Попутным.