Считается, что частица "не" не воспринимается подсознанием. В этом есть смысл - если вы, например, будете внушать себе "я не хочу курить", то в момент проговаривания этой фразы у вас будет возникать именно образ курения, что только спровоцирует желание покурить, если у вас есть такая зависимость. Дело в том, что подсознание конкретно, и представить "пустоту", которую подразумевает эта фраза, оно не может. Если же вы будете думать о том, что хотите быть здоровым, дышать чистым воздухом полной грудью - то этот позитивный образ более вероятно мотивирует вас отказаться от вредной привычки. Есть и другие подводные камни - фраза с частицей "не" осмысляется дольше, чем сформулированная позитивно, а также акцентирует внимание именно на негативном аспекте.
Но на самом деле, при определенных условиях частицу "не" использовать можно. Для этого гипноз должен быть достаточно директивным, и подкреплен дополнительными внушениями, показывающими подсознанию, что же должно быть вместо того, на что указывает частица "не". Также важно выделить частицу интонацией. При выполнении этих условий внушение будет понято подсознанием правильно.