1) дети часто перенимают фрагменты образа жизни родителей, их привычки. Среди них могут быть те что предрасполагают к полноте (особенности питания, отсутствие привычки заниматься спортом тд)
2) генетическая предрасположенность - определенные генетические мутации влияют на эффективность метаболизма, скорость набора мышечной или жировой массы и тд
3) Образ жизни человека влияет на его эпигенетику (это грубо говоря указатели по которым наш организм читает ДНК, не являются так таковым ДНК), и хотя они должны стираться перед образованием гамет, это происходит не всегда и иногда может влиять на набор веса потомством.
Яркий пример подобного: «german famine», когда даже внуки тех детей которые в определённом возрасте перенесли голод впоследствии имели большую предрасположенность к лишнему весу
https://www.google.co.jp/amp/s/www.nytimes.com/2018/01/31/science/dutch-famine-genes.amp.html
Не всегда дети толстых людей толстые . Дети могут иметь нормальный вес. Ребенок может иметь лишний вес , а у родителей вес в норме . Такое тоже бывает. Больше смотрите на себя меньше переживайте за других. Жизнь станет легче.