Боли в суставах могут быть симптомами самых разных болезней.
Не зная Вас о том, почему у Вас болят суставы, сказать ничего нельзя.
Часто боли в суставах возникают при движениях, преодолевающих возможности сустава. Вследствие этого происходит перенапряжение мышц и связок, о чем и свидетельствует боль.
В движении суставов мы различаем:
функциональный объем движения. Привычный объем движения в суставе для выполнения повседневных работ.
резервный барьер - объем движения дополняющий функциональный.
Превышение резервного барьера сопровождается формированием миофасциальных триггерных пунктов (МФБС), что проявляется болями и ограничением движения;
Разъяснение сказанного на моем сайте.
Скорее всего у вас начинается артроз (ну если это не от механических повреждений )Попейте Хонду форте от эвалара. У меня болел тазобедренный и препарат помог.