Причин может быть много:
беременность
стрессы и сильные переживания
смена климата/атмосферного давления (после поездок в горы у меня стабильно задерживаются)
изменение самого цикла
плохое питание/сон/физ.активность
Если у вас регулярно задерживаются месячные, лучше сходить к гинекологу.
А что будет если не сходить к гинекологу?