Есть задачки для тренировки памяти (например известная табличка с разноцветным текстом, таблица шульте или синхронное письмо). Разгадывайте сканворды. Играйте в шахматы. Читайте книги. Учите стихи. Шипучий глицин д3 принимайте, он способствует улучшению памяти.
Специальные задачки, головоломки делайте, читайте в слух в день минут по 30, и курсом пропейте шипучий Глицин Д3, у меня с ним действительно память стала лучше, он и работоспособность повышает.