Стал испытывать отвращение к собственной девушке, как это побороть?
Недавно моя девушка рассказала про половой акт, который был до меня, и после того, как я услышал, с кем у неё было это, у меня появилось к ней очень сильное отвращение. Чтобы понимали, я неревнивый человек или какой-то неуверенный, у неё были и другие половые акты до меня, и мне было пофиг с кем, но если говорить про этот случай, то отвращение к ней появилось именно из-за того, что я знаю этого человека и он мне нелицеприятен. И каждый раз, когда я об этом думаю, меня слегка трясёт, я не могу ее даже поцеловать, и не знаю, что с этим делать.
Чтобы побороть отвращение к своей девушке, в вашем случае, нужно в своем восприятии разделить ее и того человека, который вам неприятен.
Ведь чувство отвращения у вас появилось из-за того, что эти два образа у вас слились в один (образ девушки и того парня).
Чтобы это разделение сделать на практике, вам придется выявить свои автоматические оценки (мысли), которые у вас возникают при воспоминании о том парне.
За тем, когда эти оценки вами будут выявлены, нужно внимательно пройтись по каждой из них, чтобы увидеть, что эти качества (оценки) относятся только к нему, но никак не к вашей подруге.
Эти шаги помогут вам испытывать к человеку именно те чувства, которые отражают его сущность, а не приписанное "загрязнение" от неприятного объекта.