Вне вас, ничего нету! Накопили в своей душе и в своей голове( из-за воспитания, окружения, уровня интеллекта, характера) недовольство собой, и вам кажется, что этот мир плох.
Если хорошо покапаться в своей жизни, желательно, хорошенько вспомнить своё детство до 7-и лет, далее и постепенно, анализировать все главные события в семье, во дворе, в школе и ваша реакция к ним, без псиатра и психолога, вы сможете самостоятельно, собрать все пазлы вместе и понять, где собака зарыта.
Берегите ручку и бумагу и пишите главные события на эти отрезки жизни любого человека: 0т рождения до 7 лет( спросите у родителей, братьев то, что не сможете вспомнить по объективным причинам), в 14 лет, в 21 год, в 36 лет, итд....
Главное условие, быть предельно честным перед собой и перед окружающим вас миром(все люди и события, которые имеют место в вашей жизни)!
С первого раза, будет нелегко и неприятно.
После того, как вы достигните сути и понимания причин своей ненависти к себе и миру, искренне, попросите прощение себе и простите ВСЕХ за ВСЁ, и отпустите всё.
Бумагу можно сжечь.
Повторяйте столько раз пока не почувствуйте покой и облегчение в душе.