Потому что мозг и тело сосредоточены на выживании. Особенно та часть, что отвечает за внутренние процессы, такие как дыхание.
Думать или делать работу, которая в целом не нужна в данный момент с точки зрения выживания мозг не хочет. Так как энергия расходуется зря. По сути лень это просто инструмент сохранения энергии.
Кроме того, не стоит путать лень и прокрастинацию, когда вы занимаетесь чем угодно, кроме нужного дела. Это потому, что посидеть в соц. сети, поиграть в игру, почитать книгу — это интереснее и приносит удовольствие, соответствующий гормон поступает в кровь (эндорфин, вроде), а работа такого удовольствия не приносит, поэтому вы предпочитаете дозу гормона радости.
Чем больше у вас таких вспышек прокрастинации, тем больше вы зависимы от этого гормона :)