Из стабилизатора магнитопровод, калькуляторы в сети есть, я сам мотал, получилось сразу, но времени убил много, стандартный магнитопровод оттуда род 106 ватт вышел.
Радиодетали - https://chipprof.ru/
Намотать самому. Железо для большого тора взять со старого стабилизатора, железо для небольшого тора - у знакомого электрика с трансформатора тока. Рассчитать трансформатор можно здесь