Лень, на мой взгляд, означает одно из двух: или вы действительно устали и вам нужен отдых, или у вашего мозга есть какие-то конкретные причины не делать определенные дела. Причины могут быть завуалированы, потому что их не всегда приятно сознавать.
Возможно, вы ленитесь что-то делать, потому что боитесь, что не сумеете справиться, и вам легче признать свою лень, чем некомпетентность; возможно, это некий другой страх (например, лень идти к врачу из-за страха боли или стоимости услуг); или же выполнение дела повлечет за собой какие-то другие нежелательные действия (например, лень звонить своему научному руководителю, потому что потом придется делать что-то по диплому) или же вам неприятно выполнение какого-то дела, и вы ждете, что его сделают за вас и т.д.
Чтобы бороться с ленью, нужно определить для себя ее причину, и далее будет ясно, что с ней делать (или не делать).