Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

От чего при чтении интересной литературы клонит в сон неимоверно, а при игре даже в скучную, идейно пустую компьютерную игру уставшим перестаёт хотеться спать?

МедицинаЛитература+4
Dan Surzhenko
  ·   · 2,2 K
  1. Если интересная литература, а вас клонит в сон, то:

а) Она всё же неинтересная.

б) Вы сильно хотите спать. Нечего заниматься такими делами уставшим или на ночь глядя. Заснуть можно за любым делом.

  1. Компьютерная игра значительно сильнее стимулирует ваши органы чувств - яркие мелькающие картинки, инструментальные реакции, звук, свет и т.д. Книги же, нередко, это сотни белых листов бумаги с чёрного цвета шрифтом на них. Более монотонное занятие изначально.

  2. Не забывайте про мелатонин - гормон, что регулирует цикл сон-бодрствование. Чем светлее, тем его меньше вырабатывает ваш организм. Играете же вы за компьютером/планшетом, который ярким светом бьёт вам прямо в лицо, стимулирует ваши фоторецепторы. С книгой несколько иначе, особенно, если вы читаете при тусклом свете. Пользоваться компьютером перед сном - верный способ ухудшить себе засыпание.

Откиньте все сомнения о моём превосходстве, Ничтож...  · 14 апр 2018

Не согласен с автором. Помню, как засыпал в DOTA 2 играя за БХ. Просыпаюсь, стою на фонтане без шмоток (тиммейты продали). Ещё за рулём в ГТА 4 отрубался. Вообщем, не всё так однозначно.

всё ещё студентка музыкального колледжа; в...  · 14 апр 2018

буквы - повторяющиеся одинаковые знаки. от монотонных повторений чего-л. в принципе хочется спать. экран компьютера - как минимум что-то перед глазами мелькает, обилие цветов, не уверена насчет сильного влияния излучений.

Незнайка  · 16 апр 2018
Опираясь на собственный опыт (одинаково люблю и книги, и компьютерные развлечения) могу предположить, что монотонность чтения плюс переработка получаемой инфы в голове - процесс куда сложнее, чем пялиться в монитор, что... Читать далее
Диванный филосов-психолог, Основатель Храма...  · 14 апр 2018
Чтение это расслабляющий процесс. Вы погружаетесь в уютную историю, создаёте образы в голове, успокаиваетесь. Игра же наоборот - раздражает мозг. Сменой картинки, светом из монитора, звуками, сосредоточенности на управлении... Читать далее