Посмотрите курс от СПбГУ на курсэре, там прекрасно объясняют.
Там же или на других образовательных площадках вроде Udemy, Stepik, Skillbox, Khan Academy можно поискать и другие курсы, уверен найдется не один.
Однако главный... Читать далее
Попробуйте поискать онлайн аудио к учебнику Спешнева. Он, конечно, немного нудноват, но произношение хорошее и объяснение, вроде, доступное.
https://nashol.com/2017091496432/vvedenie-v-kitaiskii-yazik-fonetika-i-razgovornii-yaz... Читать далее