Если переадресовывать вопрос к личному опыту - то думаю, нет понятия стоит/ не стоит. Нужно в таком случае быть максимально откровенным с самим собой и просто давать выход чувствам. Есть побуждение внутреннее? лейте слезы, Нет? тогда не стоит из себя давить.
Конечно, все зависит от непостредственно Ваших чувств и переживаний. Но если вы вдруг окажетесь в Тайване или в некоторых регионах Африки, вас могут не понять, если вы расплачетесь.