Не совсем так. Конечно, мысли играют свою роль, однако по большей части неврозы и тревожные состояния возникают из-за ряда внешних факторов.
В первую очередь, это хронический стресс. У многих очень нервная работа или активный процесс учебы. Это выматывает. На себя и собственные удовольствия часто не остается времени. Невроз не возникает на ровном месте. Стрессы и недовольства копятся все больше и больше, и в итоге это заканчивается как минимум тревожным расстройством. В худшем случае – нервный срыв.
Немаловажную роль играет и хронический недосып. Вследствие этого организм становится ослабленным и гораздо более восприимчивым к негативному воздействию ряда внешних факторов.
Не стоит забывать токсичное окружение и постоянное недовольство собой. Сегодня многие очень требовательны к себе, что постоянно подкрепляется критикой (обоснованной или необоснованной) со стороны окружающих. Человек старается, стремится, работает над собой, а в итоге все равно чего-то не хватает. И это также может привести к неврозу.
Конечно, негативные мысли тоже не стоит отбрасывать. Первый симптом тревожного состояния – если в голове постоянно возникают мысли «а что, если…» и все в этом духе. Когда человек сомневается в каждом своем шаге – тяжело сохранять психическую стабильность.
Добрый день! По моему опыту "накручивание" - это процесс, запущенный на фоне повышенной тревожности. То есть он не лежит в основе развития этого состояния, а является результатом повышенной тревоги.
Добрый день! По моему опыту "накручивание" - это процесс, запущенный на фоне повышенной тревожности. То есть он не лежит в основе развития этого состояния, а является результатом повышенной тревоги.
А когда человек продолжительное время себя накручивает, то что это за состояние? (Причем, симптомы как при нервозе)