Я бы так не сказал. Во-первых, если человек имеет телосложение эктоморфа, необязательно наличие проблемы набором массы. У такого типа людей имеются плюсы, такие как рельефность мышц и меньшее количество подкожного жира относительно эндоморфов. Также им будет значительно легче выполнять упражнения с собственным весом (за счёт небольшого веса) - подтягивания, отжимания и и.д. В то время как эндоморфам больше подойдёт работа с весом - гантели, жим, становая тяга и т.д.