Неприятный двойной щелчок в колене после приседания. В МРТ - все нормально. Что делать?

Прыгал в батутном центре. Неудачно приземлился. Дома услышал очень неприятные щелчки при приседании или любом сгибании колена. Щелчка два. Первый, когда начинаю привставать. Второй уже, когда встал в полный рост из положения сидя. Отправляю фотографию. Чувствуется с правой стороны правого колена две маленькие косточки, которые уходят внутрь чашечки. На левом колене также, но они не так сильно чувствуются при прощупывании. Отправляю фотографию. Обвел место, где, как по-моему мнению, при вставании косточки встают на место (две параллельные друг другу палочки - это косточки). Либо под чашечкой что-то не так. Врач смотрел. Сказал: нормально все, исправится. МРТ делал.