На самом деле здоровая пища требует не так много труда и затрат в наше время.
Любые крупы и бобовые, рис, курица, творог до 5%, яйца, рыба причём любая дешёвая, взять к примеру путассу которая в разы дешевле скумбрии - самое то, овощи, фрукты, кисломолочные продукты.
Всё вышеперечисленное не очень дорого: это не икра, и не какие-то деликатесные продукты. Но это здоровое правильное питание.
Я даже себе в блог написал статью по этой теме "Дешёвое здоровое питание".
Обжорство, и прочие пороки - вот они как раз и вынуждают человека тратить больше, а значит и трудиться больше. Так человеку отсекают путь к совершенствованию и спасению. Потому что надо смотреть действительно ли человек хочет спастись, или он всё ещё тянется за земными наслаждениями. И это не наказание за грех, а просто это грех, результатом которого являются лишние усилия - это как идти против течения реки.