Алина!
С Новым Годом Вас!
Заметил такую вещь: у Вас в отношениях с парнями, да и с подругами есть странная амбивалентность, Вы никак не можете определиться. Вы испытываете очень полярные и жесткие чувства к одним и тем же людям, у Вас прослеживается нечто сложное и крайне драматическое в отношениях со всеми. Естественно это очень мешает.
Мне сдается, что мы тут имеем дело с чем-то близким к так называемой модели "пограничника". Я конечно не вправе такие вещи говорить, но что-то в этом есть. Это когда все что ты делаешь - на эмоциях, тебя бесконечно качает из одной крайности в другую, ты сам себя до конца не знаешь. Ты хочешь обнять человека, стремишься сблизиться с ним, любишь его и буквально через 10 минут посылаешь его в далекие края за неизвестной ерундой, лишь бы не отсвечивал. Почитайте вот этот материал, вдруг там есть что-то похожее:
https://www.b17.ru/article/144181/
Есть еще видюшки в Ютубе от одной умной барышни:
https://www.youtube.com/watch?v=5Yz-Bvm5tRg
https://www.youtube.com/watch?v=6r1E0JwqWv0
https://www.youtube.com/watch?v=EOl5TUko9WI
Ее иногда критикуют за некое упрощение материала, но мне она нравится.
По части ненависти: дурная вещь. Совсем ненужная, она только силы отнимает. Представьте сколько прекрасных дел мы могли бы сделать для себя и своих близких, вычеркнув эту дичь из своей жизни. Не копите негатив на других - спокойно высказывайте свои претензии, вежливо посылайте лесом. Причем делать это легко и непринужденно: "Я тебя прощаю, иди лесом, дурилка".
https://pikabu.ru/story/nenavist_sposobyi_osvobozhdeniya_7144522
https://www.b17.ru/article/9281/
Начните заниматься медитацией и Вы даже удивитесь насколько Вам полегчает, Алина. Сколько сил, покоя и ясности это дает даже в самом простом варианте.
Здоровья, любви, сил, терпения и мудрости! Пусть этот год будет лучше и добрее!!!