Не могу влюбиться. Все не то. Это нормально? Или снизить планку?

Без каких-либо вводных данных сложно ответить, но я разберу один из абстрактных примеров, ведущих к абстрактной причине.

Помимо планки ожиданий, есть ещё множество внутренних факторов. Хорошо бы конечно знать, на чём эти ожидания строятся, кто, что, какие персонажи сформулировали представления об идеальном объекте? Насколько они в принципе реалистичны? Девочки-то вообще сейчас по аниме-мальчикам сохнут, которых в реальности не существуют. Но дело даже может быть не в этом, а в том, насколько много в тебе стыда за свою сексуальность. В принципе, нереалистичные ожидания от объекта любви очень часто прямо пропорциональны стыду. Если влюблённости никогда не было, значит не было и близости? А ты можешь предположить, предвосхитить, насколько даже разговоры о сексе могут быть комфортны для тебя? Или секс был? Проблема в том, что без психотерапии, алекситимитику (обычно именно такие люди не влюбляются) почти невозможно самостоятельно отследить весь свой стыд в контакте и то, как он избегает близость, избегает проявлений своего либидо. Я как-то встречался с девушкой — она за 26 лет жизни не знала, что секс пугает её до чёртиков, пока я не обратил её внимание на напряжение. Всё это время до этого у неё были отношения и был секс, и ей всегда казалось, что с ней всё в порядке, ведь она такая смелая и вообще хотела секс в каком-нибудь публичном пространстве. А на деле, стоило немножко всковырнуть и оказалось, что конечно сам секс её не пугает, а вот близость, открытость и уязвимость —  это трындец. И вот если с этим проблемы, тогда никакая планка не поможет. Мы же обычно влюбляемся не в достойных, тем более на первых порах. Часто это вообще холодные мудаки или эмоционально нестабильные девочки с тяжёлым прошлым. Тут как бы планкой и не пахнет 😊Обычно разговор всё-таки про наше собственное либидо и наш собственный стыд за наши потребности.