Сходи в храм на службу, просто постой, и прислушайся к себе. Пообщайся со священником после службы. Подумай о том, кто ты, зачем живешь, куда идешь, во что веришь, что самое главное в твоей жизни. Почитай духовную литературу. Про уныние, почему это считается грехом, и как с ним бороться.