Мой топ 5 книг, которые реально и практически научили меня здоровому восприятию действительности:
- "Наука самоосознания", на мой взгляд лучшее с чего следует начать познавать себя и окружающий мир;
2. «Путешествие домой», интереснейшая автобиография ,позволит Вам разом разобраться с большинством философий и религий мира.
- "Бхагават гита как она есть" книга на всю жизнь, кладезь древней мудрости.
4. «Эволюция сознания» автор Хакимов Александр, позволяет изменить отношение к себе и другим людям, после этой книги нельзя не полюбить жизнь.
5. Законы судьбы или три шага к успеху и счастью - практические приемы, много, что про нее написано..., в общем сразу вся психология здесь.
"Эссенциализм" это то, что с техниками медитации? Применяли ли?
Норман Дойдж "Пластичность мозга"
Мартин Бубер "Я и Ты"
Ирвин Ялом "Мамочка и смысл жизни"
Фриц Перлз "Эго, голод и агрессия"
Кларисса Пинкола Эстес "Бегущая с волками"
Книги Владимера Леви"Искуство быть собой""Везет же людям"Они научили управлять эмоциями и смотреть на мир позетивно.Виктор Пекелис"Твои возможности,человек!"В.С.Ротенберг "Мозг обучение здоровье"."Цигун-терапия".Нет проблем со здоровьем.
Л.Гумилёв "Этногенез и биосфера земли"
Ю.М.Лотман "Семиотика культуры"
Э.Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно"
Дж.Кэмерон "Путь художника"
М.Монтессори "Мой метод"
Ирвин Ялом "Исцеление от любви"
Мартин Селигман (у него много)
Келли Макгонигал "Сила Воли" (тренировка психической устойчивости)
Сальвадор Минухин и Фишман о семейной терапии
Пожалуй, это основные