Помните с какой целью мы учим слова ? Сейчас стало популярным "10 способов запомнить 5000 за 3 минуты", мозг-то запомнит, но финальная цель их использовать, а для этого тоже нужна отдельная тренировка: именно говорения.
Если сложно спонтанно говорить, то сначала пишите, формулируйте мысли, заставляйте ваши нейроны выстраиваться в цепочки.
Как вариант можно записывать себя на диктофон, обмениваться голосовыми сообщениями с друзьями.
Тут еще проблема каких 5000 вы выучили, и соотносятся ли они с темой разговора :)