Еще можно почитать книжку Криса Хэдфилда "Руководство астронавта по жизни на Земле". Там тоже частично рассказывается про сон. Пишет, что очень хорошо высыпаешься.
Системный аналитик. Игрок в спортивное «Что? Где... · 3 сент 2015
Интересно было бы попробовать, правда?
А вообще об этом можно прочитать в блоге итальянской астронавтки Саманты Кристофоретти (например, вот здесь: livejournal.com).
Она участвовала в специальном эксперименте: несколько ночей... Читать далее