Самое простое это из Бангкока доехать до Паттайи на автобусе,далее оттуда без проблем можно добраться до близлежащих островов (типа Ко Лан) на паромах.
Вообще довольно сложно совместить эти 2 понятия (тихий, но насыщенный инфраструктурой) т.к. одно вытекает из другого: как только появляются туристы - место обрастает соответствующей инфраструктурой и никак иначе.
В целом из Бангкока можно с лёгкостью добраться в любую точку Тайланда пользуясь местными дискаунтер авиалиниями. Подобные перелёты совершаются из аэропорта Дон Мыанг и стоят порядка 2 тысяч в рублёвом эквиваленте.