Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Насколько хорошо можно «прокачать» свою память, если в течение года ежедневно учить новое стихотворение?

МозгРеклама+2
Евгений Фычак
  ·   · 36,3 K
Основатель онлайн сервиса для тренировки и...  · 19 июл 2018  · wikium.ru

Заучивать стихотворение ежедневно — хорошая разминка. Благодаря этому возникают новые нейронные связи, повышается общая способность к обучению. Важно понимать, что здесь подразумевается не бездумное «зазубривание», а, в первую очередь, понимание смысла запоминаемого.

Этот прием по-разному сказывается на мозге ребенка и взрослого человека. Дошкольникам заучивание стихов позволяет активизировать мышление, создать образные представления — сначала предметы, потом действия и явления, конкретные и абстрактные величины, в конечном счете это ведет к развитию наглядно-образного и логического мышления. Память и внимание выступают в роли посредников — они задействованы в процесс, благодаря им и происходит развитие мышления, поэтому они неизбежно тренируются.

Взрослому человеку стихотворения помогают выстроить новые нейронные связи, но не заменяют комплексной тренировки памяти. Память обладает рядом свойств — объем, скорость запоминания, длительность хранения, скорость воспроизведения и помехоустойчивость. Эти свойства тренируются выборочно при заучивании стихотворений. Увеличивается общий объем хранения информации, скорость запоминания и воспроизведения именно самих стихотворений. 

Помимо того, что тренируются не все свойства памяти, заучивание стихотворений затрагивает не все ее виды: развивается долгосрочная и рабочая память, в то время как краткосрочная не затрагивается.

Для комплексного развития памяти необходимо одновременно тренировать все ее свойства и виды. С этой задачей отлично справляются когнитивные тренажеры — задания в игровой форме на развитие внимания, памяти и мышления. Внимание выступает основной «двигательной» функцией мозга, которая активизирует остальные, соответственно, без включения внимания не развить память. В этом, кстати, состоит основная ошибка при заучивании стихотворений — зачастую мы механически зазубриваем последовательность слов (в этом нам помогает ритмичность), но не задействуем внимание. 

Когнитивные тренажеры очень удобны тем, что на них можно заниматься онлайн. Платформа Викиум предлагает 45+ когнитивных тренажеров, из которых 12 направлены на развитие всех свойств памяти. Задания основаны на научных методиках исследования мозга, их более 15, среди которых Задача N-назад, Кривая Эббингауза, Метод Векслера, Методика Вундта, Таблицы Шульте, Методика Корси. Сервис сам подбирает оптимальную программу тренировок на основе вводного теста.

Автор и тренер образовательных курсов по...  · 12 июн 2021
Заучивание и повторение стихов - один из самых эффективных приемов тренировки сразу целого букета супернавыков: память, визуализация и образное мышление, дикция и речь, навыки публичных выступлений, тренировка дыхания... Читать далее
1 эксперт согласен

Разумные аргументы. Согласна.

Сценарист. Гетеросек. Спонсор ряда передач на...  · 8 авг 2016
Прокачать свою память можно не только благодаря стихам, но в школьной программе они оказались не случайно. Ведь это отличная тренировка для памяти. Так что тут как в спортзале. Чем лучше прорабатываешь память и чем... Читать далее

Это ваше субъективное мнение. Создайте отдельный вопрос на thequestion, я думаю вам ответят.

Преподаватель английского и испанского языков  · 8 авг 2016
Я не учёный, я практик. Преподаю языки детям, подросткам и взрослым. Так вот могу рассказать случай из практики. Я вот уже 3 года занимаюсь английским языком с женщиной, которой сейчас 55 лет. Ее профессия не связана с... Читать далее

Учу каждый день по ~30 англ. слов. П. 16.

Люблю читать Библию. Эксперт в этой области.   · 1 окт 2021
Не уверен что такое вообще возможно. Либо у всех по разному. Я например знаю по одному-два куплета едва ли не из 1000 песен. Ну может из 300 :), я не считал. Много из истории знаю фактов. Но как правило к вечеру на работе не... Читать далее
Youtube-блогер  · 4 сент 2021
Зазубривание - это не лучший способ запоминать информацию, тем более надолго. В детском возрасте это полезно, а во взрослом лучше использовать нормальные практики запоминания. Коротко о том, как лучше запоминать информацию - htt... Читать далее
Специалист по наземному обслуживанию воздушных...  · 24 июл 2018
Вообще искусство запоминать тесно связано с работой мозга. Так уж он устроен, что нам легче запоминать пространство и направления, а также безумные ассоциации. Отсюда проистекает метод "дворца памяти" (ну или чертогов разума)... Читать далее