Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Начала много ездить на велике и потолстела (( В чем дело ?

ЗдоровьеЗашкваршн+3
Арина Крылова
  ·   · 14,6 K
Создатель https://russiaherb.com  · 29 июн 2017

Возможно вы при этом стали меньше ходить?

Поездки на велосипеде добавили какую-то активность или упростили ее? Например, если вы ранее ездили на общественном транспорте, а теперь пересели на велосипед - это хорошо. Если ходили пешком, а начали ездить - хуже.

Не забывайте о том, что сам по себе велосипед ничего не меняет. Просто работают другие мышцы. Если рассматривать поездку на велосипеде как кардиотренировку, то эта поездка должна быть длительной и предполагать реальную физическую нагрузку. Как много вы ездите? 

Если ваша поездка занимает более 40 минут, а дорога имеет вертикальные перепады, но вес стал прибавляться, стоит рассмотреть иные факторы, которые могут на него повлиять. 

Возможно вы устаете после поездки и употребляете больше углеводов?

Физрук по образованию, Фотограф по призванию  · 29 июн 2017
Тут столько может быть факторов, что не пересчитать. С чего вы решили, что дело в велосипеде? Может у вас появились стрессы и вы начали больше есть, может вы устаете от велика и больше едите, может вы просто так начали больше... Читать далее