Сигарета несет в себе три вредных организму вещества: сухой горячий дым, на секундочку горячий дым опаснее всего для легких; угарный газ, выделяемый при сгорании табака; канцерогены, выделяемые при сгорании клейких веществ(сейчас давно смолы не юзают).
Кальян же несёт в себе временный вред, небольшое количество угарного газа, выраженное пониженным давлением у курящего, никотин, который при повышенных дозах опасен(от 4 кальянов в соло)