Самое лучшее, на мой взгляд, что можно сделать, это пересмотреть свой образ жизни, чтобы постепенно привести его к балансу с окружающим миром и с самим собой. Для меня экология это многосоставное понятие и состоит оно из следующего: "экология себя", "экология взаимоотношений" и "экология окружающей среды".
Экология себя - это то, как вы относитесь к своему телу и духу, какую еду едите, какую физическую активность выполняете, сколько спите, как относитесь к своим недостаткам, как цените себя, как фильтруете информацию и какую в итоге выбираете и многое другое.
Экология взаимоотношений - это забота о детях и родителях, избегание токсичных людей и отношений, отстаивание личных границ (вроде и относится к экологии себя, но проявляется в отношениях), какие ценности транслируете близким и тому подобное.
Экология окружающей среды - это забота о мире, о природе, о социальном благополучии и прочее. Это то, что мы делаем не рассчитывая на быстрый результат и вообще какой-то результат, это дар вовне. Сюда можно отнести и благотворительность, и волонтерство, и социальную ответственность, и многое другое.
В идеальном мире все три состовляющих находятся в балансе и к этому, мне кажется, необходимо стремиться. Но обычно, принято, что к экологии относится только третья составляющая.
Для экологии окружающей среды я занимаюсь раздельным сбором отходов и сдачей их на переработку, вдохновляю и консультирую родных и близких по РСО, отказываюсь от одноразовых предметов и неэкологичных упаковок (не полностью, а в меру сил), участвую в экологических мероприятиях и акциях, пытаюсь внедрить на работе РСО (пока частично), обмениваюсь ненужной одеждой и вещами с подругами, а то, что не подлежит дальнейшему употреблению сдаю в переработку или переделываю (если нахожу силы, время и вдохновение), осознанно стараюсь подходить к покупкам, избегая ненужного хлама, не выбрасываю продукты, не пользуюсь личным автомобилем и стараюсь юольше ходить пешком - тут, наверное, много можно перечислять, но суть такова, что все что я делаю для "этой экологии" не должно противоречить двум другим экологиям, например от мяса я не могу отказаться полностью (хоть многие и порицают его за большой экологический след), именно из-за того, что чувствую себя не очень комфортно при таком отказе.