несмотря на наличие мышц, вроде как поднимающих половой член, доля их работы в эрекции -- ничтожна. Дело в клапанах, да. Так что тренировать их бесполезно.
Аналитик, увлекаюсь музыкой и восточными единоборс... · 10 июл 2021
За эрекцию нет. Член поднимется только если у вас будет желание. А вот удержать член в эрегированном состоянии с помощью упражнений удастся, и надолго, и безопаснее чем с таблетками, потому что когда вы решите - член отпадет, в... Читать далее
есть очень простой метод укрепления лк-мышцы
полезен и для женщин
лежа,согнуть колени,чуть расставить ноги.что бы было удобно.
сильно сжимать анус и сразу же его полностью расслаблять
делать от ста раз или есть лень считать то... Читать далее
Вклад мышц в эрекцию очень большой. Нами проведено исследование - полное восстановление эрекции у 85% пациентов за 21 день с помощью тренировки мышц малого таза. У 85% пациентов. ссылка на статью https://cyberleninka.ru/article/... Читать далее