Ломается в основном ступня или плечо в зависимости от того чем пытаешься выбить. И нет, выбить дверь пинком далеко не так просто, как это показывается в фильмах, а в некоторых случаях и вовсе не реально, если дверь открывается на тебя. В интернете куча видяшек неудачников-грабителей, которые пересмотрели голливудских фильмов, можешь ознакомиться насколько это "легко". На деле же силовики обычно используют специальный таран или подручные средства типа кувалды и то не выбивают дверь с одного удара.
В крайнем случае, при отсутствии спецсредств, дверь выбивается плечом.