Доверие никогда не состоит в том, чтобы верить словам. Верить словам - это доверчивость.
Доверие же есть умение делегировать другому человеку некие функции, которые Вы не хотите или не умеете осуществлять самостоятельно.
Например, Вы доверяете партнёру самостоятельный контроль за его верностью Вам, - а не лазите в его телефон, не следите за перепиской в соцсетях и не караулите у подъезда.
При этом Ваше умение доверять и умение партнёра справляться с доверенным делом никак не связаны. Ситуация "Я доверил - он не сделал" совершенно типична.
Ваше умение и желание доверять определяются только Вашим желанием или нежеланием делать нечто самостоятельно.
И уж совсем странным в личных отношениях выглядит желание "заслужить доверие" или "вернуть доверие". В деловых - понятно. А в личных Вам оно зачем? Доверие нужно и выгодно не тому, КОМУ доверяют, а тому, КТО доверяет.