Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли стать тхэквондистом, имея плохую растяжку?

Как не посмотришь, а растяжка плохая. Из этого хочу задать второй вопрос. Как быстро можно сделать мышцы более эластичными и дотягиваться до головы соперника.
СпортБоевые искусства+1
Владислав
  ·   · 203
Лучший
Специалист по оздоровлению средствами физической...  · 5 сент 2021  · fitness-50.contact-me.info
Можно, но не очень успешным.
В тхеквондо основным ударным "инструментом" являются ноги. Поэтому они должны быть и сильными и быстрыми и достаточно гибкими при сохранении силы суставов.
А если не ставить акцент на растяжку то Ваш арсенал, как бойца, будет мал и не конкурентно способным.
Поскольку удары ногами в основном наносятся выше пояса и с прицелом в голову, то растяжка тут "рулит".
Набираю группу на фитнес от 50 лет и старше. Оздоровительная, лицевая гимнастикаПерейти на t.me/SergKale