Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли спать по 5 часов в сутки и высыпаться? Какие будут последствия от такого режима?

ЗдоровьеСон+1
Tommy Jacobson
  ·   · 5,3 K

Спал около недели по 4-5 часов. Прикрыл глаза на секунду в автобусе и оказался в посёлке "Калы", который от города в районе км 30. Вот наглядный пример последствий недосыпа.

Интернет-магазин матрасов, аксессуаров для сна и...  · 27 мая 2020  · mnogosna.ru
Псоледствия будут самые печальные. Гормональный сбой и связанные с ним проблемы со здоровьем. Быстрое старение. Психологические проблемы — депрессия, повышенная нервозность и многое другое. Мы советуем вам не жертвовать сном ни... Читать далее
Продаем лучшие матрасы по выгодным ценам во всех городах России. Ваши «МногоСна»Перейти на mnogosna.ru
Анонимный ответ27 июл 2016
Из-за нескольких работ - 1 официальная, 2 - на себя - сплю даже чуть меньше, часа 3. Ибо так получается, что утром (8-9) вставать на работу, а ночью и в остальное свободное время нужно работать на себя. Спать можно, я пока... Читать далее