Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли совмещать приём витаминов 5-HTP и витамина D3?

МедицинаПсихология+2
Дарья Котлярова
  ·   · 1,4 K
Хотите чувствовать себя хорошо? Тогда нужно...  · 28 нояб 2020  · pobedi2.ru

А как бы негативно могли взаимодействовать аминокислота триптофан и жирорастворимый витамин D?

Наоборот, если появилась необходимость пить 5-HTP, значит требуется поддерживать психоэмоциональное состояние и работоспособность. А последние исследования показывают, что гармонизация уровня витамина D + микрофлоры кишечника также положительно влияют на связь "кишечник-мозг" и в результате настроение, концентрация памяти и внимание улучшаются.

Будут сомнения по конкретной схеме - можно уточнить вопрос.

Вице-президент Европейской академии доказательной натуропатииПерейти на youtube.com/channel/UCvwWR2Qw6rCuPg9CHMvI1DQ
Мама прелестной дочурки, по образованию - врач-пед...  · 14 июл 2022
Да, можно. Витамин Д3 лучше принимать не в капсулах, а в каплях. Делать перерыв между приемом 5-НТР не менее 2-3 часов. Я так пила Витамин Д3 (20 капель) и 5-НТР Комплекс от Эвалар (а в нем кстати еще магний, витамин В6 и... Читать далее