Скорее легче его покинуть без медитации. Из-за эзотерического флёра, вызванного популярной литературой в России медитация не популярна. Эксперты в таких эзотерических практиках часто далеки от реальной жизни в большом городе.
В большинстве западных стран и как это описано в классических буддийских текстах, медитация - это наблюдение за мыслями.
Если же человек садится медитировать с намерением узнать получше себя, желания покинуть своё тело, свой дом, у него точно не возникнет.
Рекомендую почитать на тему медитации любые книги Тит Нат Хана. Он лучше меня описывает техники медитации. А в ютьюбе даже даёт практики.