Я готовился с нуля в 2013 году, когда еще не было устной части, по заграницам не ездил и на курсы специальные не проходил. Летом перед 11 классом я начал заниматься языком практически с нуля и сдал экзамен на 78 баллов.
Что помогло мне подготовиться к экзамену?
Перед 11 классом я устроился к репетитору, с которым я осваивал грамматику. Мы делали упражнения для егэ, но очень мало, в основном это был просто поток правил и информации по языку: времена, порядок слов и т.д.
Что я делал кроме этого, чтобы быстрее освоить язык?
1) Я начал проходить онлайн-курсы, мне очень помог Lingualeo, я себе даже платный аккаунт завел, чтобы иметь доступ к урокам и тренировкам.
2) Я начал переводить тексты любимых песен. Сам по себе перевод был занятием скучным, а так была мотивация учить новые слова и ковыряться в разных фразах, да и переслушивание песен с текстом перед глазами помогало.
3) Я начал смотреть сериалы на английском с английскими субтитрами. Кроме этого, можно слушать радио или подскасты на английском, и пусть вы не будете понимать всё, но уши будут привыкать.
4) Практика-практика-практика. Я занимался каждый день хотя бы по часу самими тестами егэ + вышеописанные штуки. Это понемногу приносило свои плоды, а так только по началу кажется, что всё очень сложно и беспросветно. Не отчаивайтесь !
-----
Конечно, это не учитывает разговорную часть, которой у нас не было, но там секрет похожий -- практика-практика-практика + заготовленные структуры и общие фразы. Идея записаться на курсы ради разговорной практики -- это хорошая идея, там и научат как именно говорить и помогут преодолеть ступор.